Choose Yourself – Das Frauenretreat im wunderschönen Andalusien – für mehr Selbstwert, Mut zur Veränderung und klare Entscheidungen
7 Tage, die sich anfühlen wie ein Neustart.
Für dich, für dein Leben, für alles, was schon lange in dir ruft.
Zeitraum 23.06.-30.06.2026
Zeit, um Abstand vom Alltag zu bekommen, wieder klarer zu sehen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich nach dir anfühlen.
Stell dir vor, du wachst morgens auf, warme Sonne auf deiner Haut, absolute Ruhe, nur Natur um dich herum.
Kein Druck, kein Funktionieren, kein Müssen.
Nur DU – einfach SEIN
Dieses Frauen Retreat ist mehr als eine Auszeit.
Es ist eine Woche, in der du dich selbst wieder spüren kannst.
Eine Woche, in der du aufhörst, dich anzupassen, und beginnst, dich selbst zu wählen.
Warum genau dieses Retreat anders ist
Es gibt viele schöne Orte und viele Retreats.
Aber nur wenige Orte, die dich wirklich berühren.
Darjas Yurtas ist genau so ein Ort.
Eine versteckte Oase in Andalusien, ruhig gelegen, umgeben von Natur, fern vom Trubel.
Du wohnst in einer wunderschönen Umgebung, die sofort dieses Gefühl auslöst:
Ich kann loslassen.
Hier brauchst du nichts darstellen.
Keine schicken Outfits, keine High Heels, keine Rolle.
Hier darfst du einfach du sein.
Es ist ruhig. Warm. Weit.
Und genau diese Atmosphäre macht es möglich, wirklich bei dir selbst anzukommen.
Für wen dieses Retreat gedacht ist
Dieses Retreat ist für dich, wenn du spürst: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.
Wenn du viel für andere da bist, dich anpasst und deine eigenen Bedürfnisse immer wieder zurückstellst.
Wenn du Entscheidungen aufschiebst, weil du unsicher bist oder Angst hast, etwas falsch zu machen.
Wenn du innerlich längst weißt, dass Veränderung dran ist, dir aber der Mut fehlt, sie wirklich umzusetzen.
Oder wenn du dich einfach wieder mehr spüren möchtest.
Dieses Retreat ist kein Ort für Perfektion.
Es ist ein Ort für Ehrlichkeit.
Dieses Persönlichkeitsentwicklung Retreat ist für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder in den Mittelpunkt ihres eigenen Lebens zu stellen.
Manchmal beginnt ein neues Leben nicht mit einem großen Schritt, sondern mit der leisen Entscheidung, sich selbst nicht länger an zweite Stelle zu setzen.
Tagesablauf Beispiel:
Die Tage sind bewusst so gestaltet, dass du sowohl Impulse bekommst als auch genug Raum hast, alles zu verarbeiten.
08:00 – 09:00
Yoga
10:00
Gemeinsames Frühstück
11:30 – 13:00
Coaching
13:00 – 16:00
Freie Zeit
Meer, Pool, Entspannung, Austausch
16:30 – 18:00
Coaching & Meditation
18:00
Gemeinsames Abendessen
Danach ist Zeit für Gespräche, Reflexion und Integration.
Im Mittelpunkt des Retreat stehen drei Themen, die für viele Frauen entscheidend sind, wenn sie ihr Leben verändern möchten:
Selbstwert stärken
Ein stabiler Selbstwert entsteht nicht durch Leistung oder Anpassung. Während des Retreats schauen wir gemeinsam auf innere Muster, Glaubenssätze und Erfahrungen, die dein Selbstbild geprägt haben. Schritt für Schritt entsteht ein neuer Blick auf dich selbst.
Mut zur Veränderung entwickeln
Viele Menschen spüren lange, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr passt. Trotzdem bleiben sie in Situationen, die ihnen eigentlich nicht guttun. Veränderung beginnt mit innerer Klarheit und genau dort setzt dieses Coaching Retreat an.
Klare Entscheidungen treffen
Unsicherheit und Zweifel können Entscheidungen unglaublich schwer machen. Im Retreat bekommst du Impulse und Methoden, die dir helfen, wieder mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und Entscheidungskraft zu entwickeln.
Der Moment, in dem du dich selbst wählst, verändert mehr, als du dir heute vorstellen kannst.
Eine Woche, die dich verändern kann, wenn du es dir wünscht
Stell dir vor:
- Du startest den Tag mit Yoga, die Sonne wärmt deine Haut, dein Kopf wird langsam ruhig.
- Beim Frühstück sitzt du mit Frauen zusammen, die ähnliche Themen haben wie du.
- Du merkst, du bist nicht allein.
- Im Gruppencoaching erkennst du Dinge, die du vorher vielleicht nur geahnt hast.
- Bei der Meditation zur Begegnung mit deinem inneren Kind löst du deine Trigger.
- Du wirst klarer und verstehst dich selbst besser.
- Am Nachmittag hast du Zeit für dich.
- Du gehst ans Meer.
- Du liegst am Pool.
- Du schreibst.
- Du denkst nach.
- Oder du tust einfach nichts.
- Und genau in diesen Momenten passiert oft das Wichtigste.
- Abends entsteht Raum für Gespräche, Verbindung, Austausch.
- Eine Woche, die sich leicht anfühlt und gleichzeitig tief geht.
Der Retreat Ort – Unterkunft und Verpflegung
Du wohnst während des Retreats in einer wunderschönen, liebevoll gestalteten Jurte, eingebettet inmitten von Natur.
Jede Jurte wird von zwei Teilnehmerinnen geteilt, mit zwei getrennten Einzelbetten, sodass du sowohl Verbindung als auch deinen eigenen Raum haben kannst. Oft entstehen genau hier die schönsten Gespräche, leise Momente und echte Begegnungen. Nach Absprache ist auch Einzelunterbringung möglich.
Die gesamte Anlage von Darjas Yurtas ist etwas ganz Besonderes.
Weitläufig, ruhig, natürlich und mit viel Liebe zum Detail gestaltet.
Umgeben von grüner Landschaft, mit Blick in die Weite, entsteht sofort dieses Gefühl von Ankommen und Durchatmen.
Ein Pool steht dir jederzeit zur Verfügung und lädt dazu ein, einfach loszulassen, dich treiben zu lassen und den Moment zu genießen.
Auch die Küche ist ein Highlight.
Dich erwartet eine frische, vegetarische Verpflegung mit viel Liebe zubereitet.
Morgens startest du mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet in den Tag, abends genießt du ein gemeinsames Abendessen in entspannter Atmosphäre.
Hier geht es nicht nur ums Essen, sondern um bewusstes Genießen.
Nachhaltigkeit und ein achtsamer Umgang mit der Natur spielen in der gesamten Unterkunft eine große Rolle. Das spürt man in vielen kleinen Details, die diesen Ort so besonders machen.
Retreat-Preis
Übernachtung in der geteilten Yurte: 1455,00 € pro Person (regulärer Preis)
- Übernachtung & Halbpension: 665 € (Buchung direkt über Darjas Yurtas)
- Coaching & Yoga: 790 € (Choose Yourself Angebot bei Buchung bis 12.04.26 = 650 €)
Übernachtung in der Yurte Einzelbelegung: 1575,00 € (regulärer Preis)
- Übernachtung & Halbpension: 785 € (Buchung direkt über Darjas Yurtas)
- Coaching & Yoga: 790 € (Choose Yourself Angebot bei Buchung bis 12.04.26 = 650 €)
Bring a Friend Angebot:
Wenn du gemeinsam mit einer Freundin buchst, erhält jede von euch 100 Euro Rabatt auf den Coachingpreis.
Alle Buchungsdetails zur Unterkunft erhältst du nach deiner Retreat Anmeldung bei mir. Während deines Aufenthalts wird es einen freien Nachmittag/Abend geben.
Wichtiges:
– Bitte buche selbstständig deinen Flug. Gern kannst Du Dir einen Transfer (60 ,-
Euro allein, zu zweit, 30,- Euro) über Darjas Jurtas oder auch gern ein Mietwagen extern buchen, um unabhängig zu sein.
– Eine Bushaltestelle für Ausflüge befindet sich direkt in der Nähe.
– Die nächste größere Stadt ist Malaga, die ca. 30 min. entfernt von uns ist. Eine kleine Ortschaft mit Supermarkt und Café ist fußläufig erreichbar.
– Ich empfehle Dir auch eine Auslandskrankenversicherung und eine Reiserücktrittsversicherung
– Flug und Reisekosten sind nicht inkludiert und müssen selbstständig gebucht werden!
Und das Allerwichtigste:
Bring deine Badesachen mit 😍
Adresse der Unterkunft
Darjas Yurtas
Finca el Morisco 1
29790 Benajarafe, Málaga, Spanien
Mehr Infos
https://darjas-yurtas.com/de/
Hinweis zur Durchführung
Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerinnenzahl von 4 Frauen statt. Sollte diese nicht erreicht werden, behalte ich mir vor, das Retreat abzusagen. Bereits geleistete Anzahlungen werden in diesem Fall selbstverständlich vollständig zurückerstattet.
Retreat Leitung
Das Retreat wird von mir, Sabrina Hinzmann, begleitet.
Ich arbeite als Heilpraktikerin und Coach mit dem Schwerpunkt Psychotherapie, Selbstwert, People Pleasing und persönliche Veränderungsprozesse.
In meiner Arbeit begleite ich Frauen, die spüren, dass sie ihr Leben nicht länger nur nach den Erwartungen anderer ausrichten möchten. Viele meiner Klientinnen wünschen sich mehr innere Klarheit, stärkere Grenzen und den Mut, Entscheidungen wirklich umzusetzen.
Das Choose Yourself Retreat ist eine intensive Möglichkeit, genau an diesen Themen zu arbeiten.
Anmeldung / Buchung gerne per E-Mail an info@sabrinahinzmann.de oder per WhatsApp an +49 174-20477347