Selbstakzeptanz

Perfektionistische Frau

Die Perfektionsfalle: Wie du dich von unrealistischen Erwartungen befreist

Liebe Leserinnen und Leser, 🤔 Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du nur dann „genug“ bist, wenn du alles perfekt machst? Willkommen im Club der Perfektionisten! Heute tauchen wir ein in die Welt des Perfektionismus und wie er das Leben vieler People Pleaser beeinflusst. Die Perfektionsfalle entlarven Perfektionismus mag sich zunächst wie eine lobenswerte […]

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Angst vor Ablehnung

Woher kommt meine Angst vor Ablehnung und wie werde ich sie los?

Fast jede Frau kennt das: Dieses mulmige Gefühl, nicht gemocht oder ausgeschlossen zu werden. Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst. Du schweigst, obwohl du eigentlich etwas zu sagen hättest. Alles nur, um nicht abgelehnt zu werden. Aber woher kommt diese Angst vor Ablehnung – und vor allem: Wie wirst du sie los? 💡 Woher

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