People Pleasing

Eine Frau ist enttäuscht und weint

Wenn du enttäuscht bist, dass andere nicht dankbar sind – warst du wirklich freiwillig da?

Du hast wieder mal alles gegeben. Du warst für jemanden da, hast dich zurückgenommen, zugehört, organisiert, dich gekümmert – wie immer.Und am Ende? Kein Danke. Kein „Ich sehe dich“.Nur Schweigen. Du fühlst dich leer. Frustriert. Vielleicht verletzt. Und dann meldet sich noch die Schuld: „Ich wollte doch gar nichts zurück… oder?“ Was ist da los? […]

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Konflikt

Wie kann ich Konflikte souverän lösen?

Hallo meine Lieben, Willkommen zum ultimativen Leitfaden für People Pleaser, die lernen möchten, Konflikte zu meistern, ohne dabei ihr Lächeln zu verlieren. Als Menschen, die sich oft mehr um das Wohl anderer kümmern als um ihr eigenes, können Konflikte eine echte Herausforderung sein. Doch keine Sorge, mit den richtigen Strategien und einem Hauch von Selbstbewusstsein

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Perfektionistische Frau

Die Perfektionsfalle: Wie du dich von unrealistischen Erwartungen befreist

Liebe Leserinnen und Leser, 🤔 Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du nur dann „genug“ bist, wenn du alles perfekt machst? Willkommen im Club der Perfektionisten! Heute tauchen wir ein in die Welt des Perfektionismus und wie er das Leben vieler People Pleaser beeinflusst. Die Perfektionsfalle entlarven Perfektionismus mag sich zunächst wie eine lobenswerte

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People Pleaser

People Pleasing einfach erklärt

Der Begriff „People Pleasing“ lässt sich sinngemäß ins Deutsche als „Gefallenmacherei“ oder „Menschengefälligkeit“ übersetzen. Jeder Mensch „pleased“ ab und an und das ist völlig normal und notwendig. People Pleasing bedeutet auch, seine eigenen Bedürfnisse hintenan zu stellen. Und es gibt Situationen, in denen es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse hinter die des Partners, der Kinder,

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