Hallo meine Lieben, Willkommen zum ultimativen Leitfaden für People Pleaser, die lernen möchten, Konflikte zu meistern, ohne dabei ihr Lächeln zu verlieren. Als Menschen, die sich oft mehr um das Wohl anderer kümmern als um ihr eigenes, können Konflikte eine echte Herausforderung sein. Doch keine Sorge, mit den richtigen Strategien und einem Hauch von Selbstbewusstsein […]
Wie kann ich Konflikte souverän lösen? Beitrag lesen »
Liebe Leserinnen und Leser, 🤔 Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du nur dann „genug“ bist, wenn du alles perfekt machst? Willkommen im Club der Perfektionisten! Heute tauchen wir ein in die Welt des Perfektionismus und wie er das Leben vieler People Pleaser beeinflusst. Die Perfektionsfalle entlarven Perfektionismus mag sich zunächst wie eine lobenswerte
Die Perfektionsfalle: Wie du dich von unrealistischen Erwartungen befreist Beitrag lesen »
Grenzen setzen klingt so einfach – und doch fällt es vielen Menschen schwer. Vor allem dann, wenn wir es gewohnt sind, es anderen recht zu machen, Konflikte zu vermeiden oder Angst vor Ablehnung haben. Doch ohne Grenzen wirst du schnell ausgenutzt – im Job, in Freundschaften oder in der Familie. In diesem Beitrag erfährst du:
Grenzen setzen lernen: 5 konkrete Strategien für Job, Beziehungen & Familie Beitrag lesen »
Bedürfnisse sind die unsichtbaren Fäden, die unsere Existenz miteinander verweben. Bereits als Babys starten wir mit grundlegenden Bedürfnissen nach Liebe, Geborgenheit, Lustgewinn bzw. Unlustvermeidung, Anerkennung und dem Wunsch nach Selbstständigkeit & Kontrolle. Doch wie entfalten sich diese Bedürfnisse im Laufe des Lebens, und wie beeinflussen sie unser Erwachsenen-Leben? Die Urbedürfnisse des Lebens Das Bedürfnis nach
Was sind Bedürfnisse und woher kommen sie? Beitrag lesen »
People Pleasing einfach erklärt – warum es dich klein hält und wie du da rauskommst Du fragst dich: Was ist People Pleasing? Kurz gesagt: Es bedeutet, es allen recht machen zu wollen – außer dir selbst. 🤯Viele Frauen leiden darunter, ohne überhaupt zu wissen, dass es dafür einen Namen gibt. 💡 Was bedeutet People Pleasing?
People Pleasng einfach erklärt Beitrag lesen »
Fast jede Frau kennt das: Dieses mulmige Gefühl, nicht gemocht oder ausgeschlossen zu werden. Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst. Du schweigst, obwohl du eigentlich etwas zu sagen hättest. Alles nur, um nicht abgelehnt zu werden. Aber woher kommt diese Angst vor Ablehnung – und vor allem: Wie wirst du sie los? 💡 Woher
Woher kommt meine Angst vor Ablehnung und wie werde ich sie los? Beitrag lesen »
